Konferenz mit Maja Toudal

Energy accounting - Neurodiversity-Affirming Stress management and burnout prevention

Stress. und Erschöpfung. stellen eine große Herausforderung für die Lebensqualität und das Wohlbefinden dar. Bei autistischen Menschen können sie insbesondere damit zusammenhängen, dass sie sich in einer Welt bewegen, die nur unzureichend auf ihre Bedürfnisse ausgerichtet ist. In ihrem Vortrag wird Maja die Methode des Energy Accounting vorstellen, einen strukturierten Ansatz, der an alle Neurotypen angepasst werden kann. Darüber hinaus wird sie konkrete Hilfsmittel vorstellen, die dabei helfen, besser mit den eigenen Energieressourcen umzugehen und Stress zu reduzieren.