Wassergymnastik

Wassergymnastik

Wassergymnastik ist ein sanftes, gelenkschonendes

Training. Es stärkt das Herz-Kreislaufsystem, fördert

die Kondition, erhöht die Muskelkraft und ist zugleich eine

Entspannung für Körper und Seele.

Auch Nichtschwimmer können an der Wassergymnastik teilnehmen,

da die Übungen im Nicht-Schwimmer-Bereich stattfi nden.