© Pancake! Photographie
Yoga Trails Luxembourg
Waar? 2, Uesperwee, L-9163 Kehmen
De weg is het doel.
Yoga voor iedereen, yoga zonder prestatiedruk, yoga als plezier, yoga om iets goeds voor jezelf te doen, en vooral: yoga in de prachtige natuur van Luxemburg. Dat vind je bij de Yoga Trails van Isabel Schank.
Als je aan yoga denkt, heb je vaak foto’s op Instagram in je hoofd van slanke, jonge mensen die helemaal in evenwicht lijken te zijn. Je denkt: ik ben niet lenig, niet sterk genoeg. Dat creëert blokkades, waardoor mensen yoga niet willen proberen. En dat is waar het concept om de hoek komt kijken. Het is bedoeld om mensen uit te nodigen hun leven te verbeteren door middel van yoga. Het gaat niet om de perfecte houding, de perfecte outfit, het perfecte lichaam.
Die Yoga Trails sind eine sinnliche und naturnahe Form des Yogas. Man spürt: Hier bin ich, inmitten der Natur. Und das ist gut so. Ich habe eine Anleitung, aber ich bin absolut selbst-bewusst. Ich stehe nicht unter Druck, ich werde nicht beurteilt. Meine mentale Gesundheit steht im Vordergrund. Und: Hier ist buchstäblich der Weg das Ziel. Es geht zu Fuß zu den Orten, an denen die Übungen gemacht werden. Frei nach Goethe: „Nur, wo Du zu Fuß warst, bist Du auch wirklich gewesen.“
De yoga-trails bieden een sensuele en natuurlijke vorm van yoga. Je voelt: hier ben ik, midden in de natuur. En dat is goed. Ik heb een handleiding, maar ik ben absoluut zeker van mijzelf. Ik sta niet onder druk, ik word niet beoordeeld. Mijn geestelijke gezondheid staat op de voorgrond. En: hier is de weg letterlijk het doel. Het gaat te voet naar de plekken waar de oefeningen worden gedaan. Goethe schreef al: "Alleen waar je te voet bent geweest, ben je echt geweest".
De prachtige natuur van Luxemburg, vooral in het noorden waar Isabel woont, is meer dan alleen een mooie coulisse voor yoga. Of het nu plaatselijke bewoners of gasten zijn: ze moeten ook genieten van de schoonheid van de regio. De voetstappen op de bosgrond, diep ademhalen op een open plek in het bos, het hoort er allemaal bij. Ontdekken wat in en buiten je lichaam van waarde is, het ervaren van de natuur en jezelf, jezelf ontwikkelen, en inspiratie opdoen voor het leven, dat zijn de doelen. Lichaam, geest, ziel, energie: alles is in balans.
