Taster: Sleepwell Yoga (Cours d'essai)

avec Paloma Schwarz

Cours

Ce cours de yoga apaisant vous offre la possibilité de terminer la journée dans le calme et la détente, et de préparer votre corps et votre esprit à un sommeil réparateur grâce à des mouvements doux, une respiration profonde et des techniques de relaxation.

Tous les niveaux sont les bienvenus, une condition physique générale est requise.

Nous ne pouvons malheureusement pas proposer de vestiaires ni de douches, mais des toilettes sont à votre disposition.

Infos

Paloma est professeure de yoga diplômée et fondatrice de Little Sanctuary, une entreprise dédiée au bien-être holistique des mères à différentes étapes de la maternité. 

Elle intègre le yoga, le qigong et la conscience saisonnière dans son enseignement, créant des cours qui respectent les rythmes naturels du corps et favorisent le bien-être holistique.

Accessibilité

Si vous avez des besoins spécifiques ou des contraintes de mobilité, veuillez nous contacter à l’adresse workshop@khn.lu. ou par téléphone au 26 34 73 1.

Liens

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Site : www.little-sanctuary.com

Instagram : @little.sanctuary.bypaloma