Taster: Prenatal Yoga (Cours d'essai)

avec Paloma Schwarz

Cours

Cet atelier vous offre la possibilité de préparer votre corps et votre esprit à une expérience d'accouchement intense. Grâce à des exercices de respiration, des mouvements conscients et des techniques de relaxation, vous renforcerez votre confiance en vous et le lien avec votre bébé en pleine croissance.

Tous les niveaux sont les bienvenus. Veuillez consulter votre médecin ou votre sage-femme afin de vous assurer que vous pouvez participer à ce cours. 

Nous ne pouvons malheureusement pas proposer de vestiaires ni de douches, mais des toilettes sont à votre disposition.

Infos

Paloma est professeure de yoga diplômée et fondatrice de Little Sanctuary, une entreprise dédiée au bien-être holistique des mères à différentes étapes de la maternité. 

Elle intègre le yoga, le qigong et la conscience saisonnière dans son enseignement, créant des cours qui respectent les rythmes naturels du corps et favorisent le bien-être holistique.

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Accessibilité

Si vous avez des besoins spécifiques ou des contraintes de mobilité, veuillez nous contacter à l’adresse workshop@khn.lu ou par téléphone au 26 34 73 1.

Liens

Site : www.little-sanctuary.com

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Instagram : @little.sanctuary.bypaloma