Quand ? Mercredi 06.03.202409:30 - 10:30

Qi Gong
Où ? 31-37, rue Léon Metz, L-4238 ESCH-SUR-ALZETTE Sport, Santé

Qi Gong

Le Qi Gong est une pratique corporelle accessible à tous, qui est composée de mouvements lents, de postures et d’automassages. C’est une pratique de prévention de santé issue de la médecine traditionnelle chinoise. L’objectif est d’entretenir son capital énergétique de base et de sentir son énergie s’harmoniser au rythme des saisons de la Nature. L’attention portée sur la respiration permet de calmer son mental et de percevoir la détente physique.

Dates des prochains événements
Mercredi 06.03.202409:30 - 10:30
Mercredi 13.03.202409:30 - 10:30
Mercredi 20.03.202409:30 - 10:30

Lieu

Adresse: Mosaïque Club - Club senior à Esch/Alzette
31-37, rue Léon Metz
L-4238 ESCH-SUR-ALZETTE
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Marche remise en forme

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Promenade

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Réflexologie plantaire

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Technique Emmett

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Tai Chi - Débutants

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Tai Chi - Avancés

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Self defense

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Après-midi d'échanges et de discussion

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Après-midi Bingo

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