Expression corporelle [tous niveaux]
Cours de danse
Expression corporelle [tous niveaux] avec Alessia
Le cours aura lieu tous les mercredis de 20h50 à 21h50
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Descriptif des cours
Ce cours d’expression corporelle, ouvert à toutes et à tous, vous invite à vous reconnecter à votre corps, à vos sensations et à votre créativité à travers le mouvement.
Inspiré des danses afro caribéennes, ce moment hebdomadaire est pensé pour explorer, ressentir et libérer le corps, sans pression de performance ni nécessité de bagage technique.
Vous y travaillerez notamment :
L’isolation et l’articulation des différentes parties du corps ;
La respiration en mouvement et la conscience corporelle ;
Le rythme, l’interprétation musicale et l’improvisation guidée ;
L’expression des émotions à travers le geste ;
La détente et le relâchement des tensions.
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Ce cours est accessible à tous les niveaux, sans distinction d’âge ou d’expérience.
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C’est une parenthèse bienveillante, un temps pour soi, où l’on danse pour se sentir vivant, aligné et libre.
