Bain de forêt (Shinrin Yoku) 14.08 & 11.09
Profitez d'une activité guidée de bain de forêt, au cours de laquelle vous absorbez intentionnellement et vous détendez dans la forêt tout en randonnant. Cette expérience favorise le bien-être et a des effets positifs sur la santé en réduisant le stress et en activant le système immunitaire.
Ralentissez lors d'une marche consciente, ressentez les bienfaits de la nature et faites le plein d'énergie. Découvrez le fonctionnement de la forêt et son importance actuelle. Cette expérience renforce votre bien-être, réduit le stress et renforce l'immunité – une pause idéale pour le corps et l'esprit !
En coopération avec: Beschcoaching
