MENS SANA IN CORPORE SANO

FÜHRUNGEN UND YOGA

..„Wellness“ bei den Römern – im Einklang, damals wie heute! Wohlbefinden war für die Römer genauso wichtig wie für uns heute. Deshalb verfügte fast jede Villa über Thermen, in denen sich die Römer waschen, entspannen und ihren Körper pflegen konnten. Entdecken Sie bei dieser Führung die Thermen der Villa und entspannen Sie anschließend bei einer 90-minütigen Yogastunde mit verschiedenen Yoga-Asanas, Pranayama (Atemtechniken) und Meditation. Mirko Leogrande ist Yogalehrer und zertifizierter Personal Trainer. Er wurde in Nepal zum Yoga-Meister ausgebildet und freut sich über jeden, der sich gemeinsam mit ihm auf die Suche nach der Balance zwischen Gesundheit und Lebensfreude begeben möchte.