MENS SANA IN CORPORE SANO

VISITE GUIDÉE et YOGA

..Le bien-être des Romains jusqu'à aujourd'hui ! Le bien-être était tout aussi important pour les Romains que pour nous aujourd'hui. C'est pourquoi pratiquement chaque villa avait des thermes où les Romains pouvaient se laver, se détendre et prendre soin de leur corps. Découvrez les thermes de la villa lors d'une visite et profitez ensuite d'une séance de yoga de 90 minutes avec diverses postures de yoga, des techniques de respiration (Pranayama) et de la méditation. Mirko Leogrande est professeur et entraîneur personnel certifié. Il a été formé comme maître de yoga au Népal et accueille chaleureusement tous ceux qui recherchent l'équilibre entre la santé et la joie de vivre.