Yoga-Trail

Yoga-Trail

Wir begeben uns auf eine Wanderung durch das

schöne „Eislek“, und praktizieren Yogaübungen aus

dem Yoga zur Stärkung unserer Aufmerksamkeit (Haltungen,

Atmung und Meditation). Wir wandern in der Gruppe aber in Stille,

und erlauben uns somit, Körper, Seele und Umwelt bewusster zu

erleben.

Festes Schuhwerk und Trinkwasser mitbringen, auch ein Sitzkissen

oder -unterlage ist hilfreich.

Wer möchte kann sich ein Picknick einpacken, um nach der Wanderung

gemeinsam zu Mittag zu essen.