« Yoga au jardin ou les 5 sens en éveil»
« Yoga au jardin ou les 5 sens en éveil»
« Yoga au jardin ou les 5 sens en éveil» par Patricia De Zwaef, historienne de l’art et professeur de yoga Séance de yoga accompagnée d’une médiation sur les sculptures du parc Heure: 11:00 – 12:30 › Arrivée souhaitée 10:45, possibilité de se changer sur place › Portez des vêtements adaptés à la météo › Apportez votre tapis et, si possible, 2 blocs et 1 sangle › Inscription obligatoire – Max 20 personnes Le yoga est une pratique millénaire qui vise l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’environnement. Cette quête d’équilibre vers une conscience accrue trouve un écho particulier au travers des 5 sens : vue, ouïe, odorat, goût et toucher. L’attention portée à notre respiration, nos mouvements et nos sensations aiguise notre perception sensorielle. Les asanas sollicitent une attention visuelle intérieure et les pranayamas développent l’écoute profonde de notre corps physique et émotionnel ainsi que notre environnement naturel
