Yoga Trails Luxembourg

Der Weg ist das Ziel.

Yoga für alle, Yoga ohne Leistungsdruck, Yoga als Genuss, Yoga, um sich selbst etwas Gutes zu tun, und vor allem: Yoga in der wunderschönen Natur Luxemburgs. Das sind die Yoga Trails von Isabel Schank.

Wer an Yoga denkt, hat oft Instagram-Bilder im Kopf mit schlanken, jungen Menschen, die in absoluter Balance scheinen. Man denkt: Ich bin nicht biegsam, nicht stark genug. Das schafft Hemmschwellen, das nimmt den Leuten die Lust, Yoga auszuprobieren. Und da setzt das Konzept an. Es soll dazu einladen, das Leben durch Yoga besser zu machen. Es geht nicht um die perfekte Pose, das perfekte Outfit, den perfekten Körper.

Die Yoga Trails sind eine sinnliche und naturnahe Form des Yogas. Man spürt: Hier bin ich, inmitten der Natur. Und das ist gut so. Ich habe eine Anleitung, aber ich bin absolut selbst-bewusst. Ich stehe nicht unter Druck, ich werde nicht beurteilt. Meine mentale Gesundheit steht im Vordergrund. Und: Hier ist buchstäblich der Weg das Ziel. Es geht zu Fuß zu den Orten, an denen die Übungen gemacht werden. Frei nach Goethe: „Nur, wo Du zu Fuß warst, bist Du auch wirklich gewesen.“

Luxemburgs wunderschöne Natur, vor allem im Norden, wo Isabel wohnt, ist dabei mehr als ein schöner Hintergrund fürs Yoga. Ob Einheimische oder Gäste: Sie sollen auch die Schönheit der Region genießen. Die Schritte auf dem Waldboden, das Durchatmen auf einer Lichtung, das alles gehört dazu. Die Schätze innen und außen entdecken, die Natur und sich selbst erfahren, sich entwickeln, inspiriert werden fürs Leben, das sind die Ziele. Körper, Geist, Seele, Energie: Alles im Einklang.