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Sport / Vrije tijd

Atelier Zen'Kids avec Anne-Marie Jean

donderdag, 18 januari 2018

Tijd:
14:30
Invoer:
pour membre 8 €
pour non membre 12 €
Kulturpass bienvenu 1 €
Contact voor dit evenement
Telefoon (info): 0035226196878
[email protected] http://www.iletaitunefois.lu
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Opsomming

La sophrologie permet de mieux gérer son stress,ses émotions et son sommeil. Par la respiration et des exercices corporels facilement transposables dans la vie quotidienne nous apprenons à mieux-vivre dans le moment présent, se connecter à soi et prendre conscience de ses besoins.

Grâce à un vocabulaire adapté et des exercices courts, concrets et rigolos, la sophrologie ludique permet à l'enfant de/d' :

• Apprivoiser son stress, ses angoisses
• Booster sa confiance en soi
• Augmenter ses facultés de concentration et d'attention
• Retrouver son estime de soi après, avoir été harcelé à l'école par exemple
• De ressentir, vivre et gérer les émotions
• S'ancrer dans la réalité et de se recentrer sur soi-même

Et ce même si les capacités de visualisation et
de créativité intrinsèques à l'enfant ne sont pas
encore formatées.

Un des parents assistera à la séance afin de pouvoir poursuivre les exercices à la maison. Il est important de prendre conscience de la
transmission bien involontaire de notre propre stress à nos enfants.

Cette séance sera donc bénéfique aux deux générations;-)

Vers une éducation en conscience!

Age: 4-8 ans

Prix: 8EUR pour membre et 12EUR pour non-membre / Kulturpass bienvenu

Minimum 3 enfants

Maximum 6 enfants

Inscription obligatoire!

Pour s'inscrire, veuillez cliquer nous envoyer un email en précisant nom, prénom, âge de l'enfant, numéro de carte de membre et code d'activité: AS180118FR.

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