Qi Gong en automne
Qi Gong en automne
Des séquences de mouvements fluides doux et lents sont accompagnées d’une respiration consciente. L’ensemble de ces mouvements coordonnés créent un calme dans le corps qui conduit à une relaxation profonde.
Le Qi Gong améliore la santé et l’équilibre. Il harmonie le corps, l’esprit et l’âme de sorte que vous vous sentirez mieux dans votre tête et dans votre corps. Il va améliorer votre humeur et votre moral. En plus, il renforce les voies respiratoires et stabilise votre système immunitaire.
Par beau temps, le cours se tiendra au parc de Colmar-Berg.
