Yoga After Work

Où ? av. Emile Reuter 18, L-2420 LUXEMBOURG Autres

with Patricia De Zwaef

Dans le cadre inspirant de la Villa Vauban et au gré des salles, nous explorerons avec Patricia De Zwaef, historienne de l’art et professeur de yoga, l’architecture vivante de notre corps physique et la conscience de notre corps énergétique au travers de quelques asanas et exercices de pranayama. L’accent sera mis sur des postures et respirations contrôlées autour des pathologies liées au travail de bureau (bassin/hanche ; cervicales/épaules).

Les séances sont accessibles à tous, tous âges et niveaux, débutants compris, et combinera le yoga avec l’exploration contemplative des œuvres d’art.

Renseignements pratiques :
> Arrivée souhaitée 17h15, possibilité de se changer sur place.
> Apportez votre tapis et, si possible, 2 blocs et 1 sangle.

Public : Tout public
Dates : Lundis 18.09, 02.10, 16.10, 30.10, 13.11, 27.11, 04.12, 18.12
Heure : 17:30
Durée : 1:00
Langue : FR
Tarif : 10€