Danses cubaines [avancés]
Cours de danse
Danses cubaines [avancés] avec Alessia
Le cours aura lieu tous les lundis de 20h50 à 21h50
Nous vous prions de bien vouloir réserver votre place en remplissant notre formulaire.
Descriptif des cours
Nous vous proposons un voyage au cœur de nos rythmes intérieurs, de nos rythmes collectifs, une sensibilisation aux rythmes caribéens, en relation directe avec les percussions, les instruments et la danse.
Ancrage, vibration, souffle et mouvement dans l’espace seront abordés.
Alessia vous emmènera vers un mouvement spontané selon les capacités physiques de chacun : sans jugement, simplement danser ce que nous sommes.
Accessible à tout public sans besoin d’une pratique de danse auparavant.
Descriptif danses cubaines
On retrouve dans les danses cubaines l’élégance, l’enracinement, la joie de vivre, le lâcher prise.
Pratiquer les danses cubaines vous apportera beaucoup, d’un point de vue corporel, mais également spirituel.
Votre corps sera plus souple, vos muscles se renforceront tout en étant plus élastiques, vous ressentirez la fluidité, la coordination et l’entièreté de votre corps bouger dans l’espace.
Les danses cubaines vous permettront de vous libérer du stress, de voir la vie avec plus de légèreté et de vous libérer de vos tensions.
Elles peuvent aussi bien s’apprendre en solo, avec la « salsa suelta », mais également en couple et en groupe.
Ce sont des danses populaires et sociales qui se pratiquent dans la joie et la bonne humeur, vous danserez tous ensemble, changerez de partenaire et ferez de nouvelles rencontres.
Nous organisons régulièrement des concerts, pendant lesquels vous pourrez vous entrainer et répéter les pas appris, afin de vous améliorer et d’arriver à danser le plus naturellement possible, en vous faisant plaisir.
La pratique de la danse deviendra naturelle et confortable, comme respirer ou marcher.
Vous avez des petites douleurs dues à la routine de tous les jours et à vos responsabilités ?
La danse peut vous aider à soulager vos tensions.
Pendant les cours, vous focaliserez votre attention sur des exercices spécifiques qui vous permettront de vous vider la tête.
Vous devriez idéalement vous débarrasser de votre anxiété ainsi que de vos tracas, et de facto, de vos douleurs.
Les danses cubaines que nous enseignons :
Le casino (appelé également salsa cubaine) ;
La rueda de casino ;
La salsa suelta ;
La rumba cubaine ;
Le cha cha cha ;
Le boléro cubain.
