BallFit
BallFit
Un entraînement basé sur le ballon qui met au défi vos muscles, en aidant à renforcer les muscles centraux, tels que les abdominaux, le dos, les fesses et les cuisses. C’est un excellent entraînement qui se traduira par un tronc plus fort, une posture améliorée et un meilleur alignement.
