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Nature, sport et loisirs

Yoga et relaxation pour enfants

samedi, 11 janvier 2020  -  samedi, 27 juin 2020

Tarif :
par module 39.00 €
Contact pour cet évènement
Tél. (Info) : 00352621 385 822
sabine@tonnar.lu
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Programme

Les bienfaits d'une pratique régulière de yoga pour enfants sont nombreux, citons notamment :
- Au niveau émotionnel : se concentrer, développer ses capacités d'attention, canaliser et gérer ses émotions, apaiser et réduire le stress et obtenir plus de confiance en soi
- Au niveau physique : prise de conscience de son propre corps et mieux le connaitre, pratique de la respiration consciente, amélioration de la souplesse physique
 
Différents modules se déroulent les samedi ou dimanche du 11.01.2020 au 27.06.2020
10h00 - 11h00 : enfants de 5 - 7/8 ans  
11h00 - 12h00 : enfants de 8 - 12 ans    
Prix par module : 39 EUR
A partir de 2 modules souscrits 10% remise
 "ASANA WAT?" :
11, 18 et 25 janvier 2020
Quels asanas y a-t-il et comment peux-tu utiliser ces postures du corps pour te détendre davantage ? Nous découvrons les asanas de façon ludique et avec beaucoup de joie.
 
"Ech ootmen, dofir sinn ech" :
1, 8 et 15 mars 2020
L'accent est mis sur la respiration qui nous accompagne pendant toute la durée du cours de yoga. Des jeux de respiration nous aident à nous détendre.
 
"2 an 2" :
2, 16 et 23 mai 2020
Le yoga à deux, en petit groupe, n'est pas seulement amusant, mais il renforce aussi la confiance en soi et en l'autre.
 
"Sonn, komm weis dech!" :
13, 20 an 27 juin 2020
De nombreux jeux de yoga adaptés à cette saison. Si le temps le permet nous allons faire du yoga dans le parc.
Des tapis de yoga et des couvertures sont fournis. Des vêtements confortables dans lesquels on peut bien bouger sont importants.
Places limitées. Tous les cours sont en luxembourgeois.
 

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