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Nature, sport et loisirs

Gymnastique Douce

vendredi, 20 septembre 2019  -  vendredi, 20 décembre 2019

Tarif :
Frais 13 séances 97.50 €
Contact pour cet évènement
Tél. (Info) : 26 81 37 43
nordstad@clubsenior.lu
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Programme

La gym douce a pour but de rendre sa souplesse au corps ainsi qu'à l'esprit. Les mouvements sont effectués avec lenteur et relâchement, ce qui confère au corps force et tonus. La respiration bien contrôlée vous permet une diminution du stress, une meilleure oxygénation des muscles et des organes, l'élimination des toxines, la détente des tensions corporelles.
Conditions aux participants :
IMPORTANT: Pour des personnes avec des problèmes de genoux, hanches et dos, il serait préférable de demander conseil à votre médecin!
Veuillez apporter une boisson et un tapis de gymnastique

Réservation obligatoire
Inscription jusqu'au 10 septembre 2019 auprès du Club Senior Nordstad
Tel: 26 81 37 43
 

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