Conferences & Seminars

Beckenboden-Training

06.01.2022  -  10.02.2022

Viele sind von ihr betroffen, aber nur die wenigsten sprechen darüber. Dabei ist Blasenschwäche ein Symptom, dem mit gezielten Übungen des gesamten Bewegungsapparates, einem bewussten Trinkverhalten sowie einer besseren Körperwahrnehmung erfolgreich entgegengewirkt werden kann. Regelmäßige Beckenboden-Übungen sind wichtig, um einer Inkontinenz vorzubeugen oder sie zu behandeln. Kursleiterin und Gesundheitstrainerin Heidi Willems erklärt, wie diese im Sitzen sowie im Stehen ausgeführt und jederzeit in den Alltag integriert werden können. Um Ihre Lebensqualität insgesamt zu fördern, sollten Sie für eine zuverlässige Beckenboden- muskulatur sorgen – es ist nie zu spät, damit anzufangen. Und als zusätzliche positive Nebenwirkung verbessern Sie nicht nur Ihre Körperhaltung, sondern bleiben auch fit im Schritt.

Entry :

Senioren 95 €


Address

Rue de Contern 5955


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