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Nature, sports and leisure

Trauma Sensitive Yoga

Friday, 06 December 2019  -  Friday, 06 December 2019

Time :
10:30 am - 11:30 am
Entry :
10 cours : 150 euros du 04.10 au 13.12.19 150.00 €
Contact for this event
Phone (Info) : 621 464 992
info@yogabalance.lu
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Summary

C’est  … découvrir ce que nous ressentons dans notre corps dans

                un environnement sécurisant, sans jugement

 …  expérimenter l’impact de nos choix au niveau corporel et

       émotionnel

 …  travailler la respiration, le mouvement, le renforcement  

       musculaire, l’étirement et la relaxation

A tout moment, vous avez le contrôle total de ce que vous voulez expérimenter ou non, avec votre corps.

  • Pas d’expérience de yoga nécessaire
  • Accessible à toute condition physique
  • Vêtements (de sport) confortables
  • Tapis de yoga disponibles (vous pouvez apporter le vôtre)

Les participants ne se parlent pas pendant le cours afin que chacun puisse en bénéficier pleinement et se concentrer sur soi-même.

La présentation du yoga N’est PAS religieuse ou spirituelle.

Il n’y aura pas d’aides physiques de la part du professeur.

Il n’y a pas d’esprit de compétition, chacun travaille pour soi, à son rythme, selon sa condition physique pour son propre bien-être.

Veuillez prendre contact avant l’inscription au tél : 621 464 992.

Les séances se font en groupe restreint en langue luxembourgeoise et/ou française.

Frais d’inscription : 1 cours : 22 euros

10 cours : 150 euros du 04.10 au 13.12 sauf 01.11 – pas de changement de cours possible ni de remboursement en cas d’absence

Début des cours : 4 octobre 2019

Lieu : YogaBalance à la Chambre des métiers (à côté d’Auchan)

Salle 1.4 au 1er étage à gauche en entrant,

2 Circuit de la Foire Intl. L-1347 Kirchberg

Horaire :  vendredi de 10h30 à 11h 30

(Possibilité d’ouvrir un 2ème cours le vendredi de 14h30 à 15h30 )


Schutz Michèle

Psychologue clinicienne et sociale

Psychothérapeute selon la loi luxembourgeoise

Thérapeute EMDR accréditée, formation thérapie brève

Professeur de yoga 200h (Way-Yoga, Wiesbaden)

Formation en Trauma Sensibles Yoga TSY (Ingradual, Wetzlar)

 

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