Nature, sports and leisure

Gymnastique Douce

Friday, 20 September 2019  -  Friday, 20 December 2019

Entry :
Frais 13 séances 97.50 €
Contact for this event
Phone (Info) : 26 81 37 43
nordstad@clubsenior.lu
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Summary

La gym douce a pour but de rendre sa souplesse au corps ainsi qu'à l'esprit. Les mouvements sont effectués avec lenteur et relâchement, ce qui confère au corps force et tonus. La respiration bien contrôlée vous permet une diminution du stress, une meilleure oxygénation des muscles et des organes, l'élimination des toxines, la détente des tensions corporelles.
Conditions aux participants :
IMPORTANT: Pour des personnes avec des problèmes de genoux, hanches et dos, il serait préférable de demander conseil à votre médecin!
Veuillez apporter une boisson et un tapis de gymnastique

Réservation obligatoire
Inscription jusqu'au 10 septembre 2019 auprès du Club Senior Nordstad
Tel: 26 81 37 43
 

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