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Gastronomy

ATELIER CUISINE : Cuisine saine, coup de coeur ?

Thursday, 12 July 2018

Time :
6:00 pm
Entry :
Repas inclus 18 €
Contact for this event
Phone (Info) : 00352 27 55 33 90
mosaique-club@croix-rouge.lu
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Summary

Parmi les facteurs de risque des maladies cardio-vasculaires liés à notre mode de vie et qu'on peut influencer figurent une alimentation mal équilibrée et un excès de poids.
Afin de prévenir les maladies cardio-vasculaires, nous allons préparer des recettes savoureuses tout en respectant les recommandations nutritionnelles. Prenez soin de votre cœur et découvrez les bienfaits de la cuisine méditerranéenne avec des recettes riches en saveurs et en couleurs.
Comment faire le bon choix des graisses? Quelles graisses peut-on chauffer? Quels sont les aliments à privilégier pour prévenir les maladies cardio-vasculaires? Comment diminuer la consommation du sel dans notre alimentation au quotidien?
Dans cet atelier de cuisine vous allez trouver entre autres des réponses à ces questions.
Madame Claudine Mertens, diététicienne chez Servior, mènera cet atelier de cuisine interactif avec vous. Evidemment, après l'atelier, vous dégusterez ensemble les plats préparés.

Avec le soutien de SERVIOR

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Mosaïque Club - Club senior à Esch/Alzette
rue Léon Metz 31-37
L-4238 Esch-sur-Alzette
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